Yhdysvaltalainen baptistipastori Gary Chapman julkaisi 1992 ensimmäisen kirjan rakkauden kielestä, jossa hän kuvaa viisi erilaista tapaa osoittaa rakkautta. Jokaisella meillä on usein yksi tai useampi eri tapa seuraavan listan mukaisesti osoittaa rakkautta toiselle. Tärkeintä olisikin tunnistaa itsessä ja kumppanissa nämä eri tavat sekä havainnoida löytyisikö vielä jotain muuta, millä tavoille te osoitatte rakkautta toisillenne.

Itsemääräämisteoria ihmisten psykologisista perustarpeista määrittelee kolme perustarvetta, jotka ovat 1. autonomia eli omaehtoisuus elää itsensä näköistä elämää. 2. Kyvykkyys, jonka kautta muodostuu kokemus asioiden aikaansaamisesta. 3. perustarve on yhteenkuuluvuudentunne, joka muotoutuu yksilön suhteesta sosiaaliseen ympäristöönsä ja kokemukseen tulla aidosti hyväksytyksi. Tunne- ja vuorovaikutustaidot edistävät yhteenkuuluuvuudentunnetta, joita avaan seuraavaksi.